秋暮

此人很懒,啥都没写

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秋暮 吱了一声
19小时前
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秋暮 吱了一声
1天前
秋暮 吱了一声
2天前
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秋暮 吱了一声
3天前
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
5天前
要开学了 :pensive:
秋暮 吱了一声
6天前
:relieved:
秋暮 吱了一声
7天前
:weary:
秋暮 吱了一声
1周前
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3. 每天练习冥想。 “工作时每时每刻都全神贯注是不现实的。”扎尔茨贝格说,“我的一个老师有次建议使用“多次短时间高效工作”的方法......这就是我们的目标。实现这种方法最好而最有效的方式就是每天练习冥想——每天坐着或走路时冥想10...
1.寻找一种意义。 研究表明,工作中快乐的最强指示器就是一种工作的意义。因此扎尔茨贝格建议,在每日生活中,人们应该去做那些能给与自己个人意义的事情。比如,告诉自己:“我会努力去关怀我遇到的每一个人”或“我会试着好好沟通”。她说:“这种...
秋暮 吱了一声
1周前
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秋暮 吱了一声
2周前
:stuck_out_tongue_closed_eyes:
秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
3周前
:blush:
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