秋暮

此人很懒,啥都没写

所在地区 : 中国-福建-泉州
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秋暮 吱了一声
5个月前
秋暮 吱了一声
7个月前
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秋暮 吱了一声
7个月前
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秋暮 吱了一声
7个月前
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秋暮 翻译了《五种途径呵护你的人生》的第 6 段
7个月前
试试这个瑜伽主张:深吸气并自已思考,”我拥有的已经足够了。”然后呼气并思考,”我拥有的已经足够了。”吸气,想一想,”我所做的已经足够了。”呼气,想一想,“我所取得的已经足够了。”重复这个循环几分钟,特别要注意这一过程中出现的感受。要意...
秋暮 吱了一声
7个月前
:relaxed:
秋暮 翻译了《五种途径呵护你的人生》的第 5 段
7个月前
不论你是决定去爬山,去小溪边,还是去海边,从你的计划表里抽出时间,每周与大自然约会一次。当你在户外时,让你的思想和顾虑像浮云一样飘走。停留在你周围的自然美景之中,对面前的丰富美景产生感激之情。 5.接受现状。 每一个世界上伟大的智慧传...
秋暮 翻译了《五种途径呵护你的人生》的第 2 段
7个月前
2. 一步一步来。 如果你练过一段时间瑜伽,你就会熟悉瑜伽的姿势、调息法和冥想。但你可能不太了解最开始的两个步骤:瑜伽的五诫和五律。可以说,它们是瑜伽的道德戒律,核心价值观或起点(指的是在你做第一个拜日式瑜伽动作前练习)。他们提供了一...
秋暮 吱了一声
8个月前
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秋暮 吱了一声
8个月前
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
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秋暮 吱了一声
8个月前
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秋暮 吱了一声
8个月前
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