lunadialgrau

此人很懒,啥都没写

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lunadialgrau 吱了一声
2个月前
:pensive:
当雄性蜘蛛向雌性求偶的时候,它们不仅仅是冒着被拒绝的风险。一只饥饿的雌性蜘蛛更乐意将雄性看做晚餐而非有希望的求偶者。研究人员近期发现对一些种类的跳蛛,雄性被吃掉的风险要更高。 因为这些雄性跳蛛无法轻易的区分外观相似的其他种属的雌性,它...
lunadialgrau 吱了一声
2个月前
:relieved:
lunadialgrau 吱了一声
2个月前
:unamused:
lunadialgrau 吱了一声
2个月前
:smiley:
念想:练习的标的 另一重要的部分是念想(Sankalpa)。它是你播种在内在深处的一粒种子;是你在练习中传递给真我的一条讯息。念想悄然始于你全身心投入瑜伽休息术的经验中。你只需要想象它像是什么仿佛它已经成真了。在练习的尾声,在你返回现...
有许多人是如此的疲乏以至于很容易就在练习中入睡了。这样并不坏,也不会失去瑜伽休息术的益处。即便睡着了意识也是存在的,实际上当引导者告知“瑜伽休息术练习结束”的时候每个人都会令人惊奇的自动醒来。 就现代人那对智力、心理、身体层面不停歇负...
瑜伽休息术的指导 为了引导瑜伽休息术的课程,瑜伽教练需要接受特别的训练。引导语的音调和音色都有着特别的考虑,其所使用的词汇也同样是精心选择的。日常生活中,瑜伽或者闭关冥想是练习瑜伽休息术的最佳时机。在练习结束的时候,你将会感受到有所不...
瑜伽休息术是催眠的一种吗? 瑜伽休息术的练习使知觉被收回。因此有人认为它是催眠的一种。然而,它们是两种不同的东西,并且瑜伽休息术的内含实际上要比催眠更加广阔。理由是催眠是一种深层睡眠的状态,而瑜伽休息术的练习中人们保持着意识并被引导不...
随着系统地练习瑜伽休息术,你的自然本性和完整自我会为你带来和谐的生活。你可以从自在改造重组你全部的性格。释放压力、保持放松以及宁静心灵是通向自由的奥秘。
lunadialgrau 吱了一声
2个月前
:kissing_closed_eyes:
“愚蠢”的雄性跳蛛对错误雌性的求偶行为
这种瑜伽睡眠并不是完全的无意识状态,而是一种部分意识全然清醒的潜在状态。实验表明在被称为睡眠的状态中人们实际上更为有意识并且有更多的潜能,因为意识与感官脱离从而能更为深入的了解。 这里可以用电脑做个类比:当同时运行多个程序(感觉)时,...
瑜伽休息术的要领 图片:(“瑜伽休息术是意识到睡眠的瑜伽。这是自我疗愈的秘密。它是一种制感技巧能够克制杂乱的心念并放松精神。”——Swami Satyananda Saraswati) 对于所有有着瑜伽休息术这一名称的技巧,它们都起源...
lunadialgrau 吱了一声
2个月前
:relaxed:
关于冥想有着许多可说的,多种多样的技巧还有它对身心的益处等。然而我们必须明白单纯的进行冥想练习与真正进入冥想态是两回事。 任何尝试过冥想的人,无论是借着引导还是独自进行,都会同意冥想说着容易但做着很难。原因很简单:充满压力的每一天已经...
即使在睡眠中,如果心灵依然紧绷,身体将无法得到休息。很多人经历了7到8小时不安的睡眠,起床后依然疲倦。然后,他们努力应对日常的责任,做出正确的决定,做出正常的反应,并因此耗尽精力。社会成员承受着不断的精神、情绪和身体上的压力,我们怎么...
lunadialgrau 吱了一声
2个月前
:relieved:
lunadialgrau 吱了一声
2个月前
:expressionless:
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