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欢迎来到最全面的植物膳食计划数据库!无论你要尝试吃生的、原始的、无麸质或只是减少加工食品,我们全部都有!只需点击一个膳食计划选项,就可以享受七天的美味和早餐、午餐、晚餐、甜点和小吃的营养食谱!不确定选择哪个方案?您为什么不看看它们,看看哪一个适合您呢?更好的是,看看我们的营养指南101可以知道您所需要的411种营养对您的身体带来的影响。然后,选择其中一个计划开始。

第 1 段(可获 1.49 积分)

膳食计划类型

有一次只吃一顿饭的新想法吗?努力想出创造性的午餐或更健康的早餐。不依赖任何动物成分的美味大餐味道怎么样?别担心,我们可以帮忙! 只需点击以下类型中的食谱即可,您可以找到各种风格的饮食或是不同美食的7种不同建议。相信我们,我们已经做到! 请看每周绿色膳食计划指南

流行主题

每个人的生活和生活方式都是独一无二的,其中包括他们的饮食需求。也许您面临食物过敏,需要您选择没有特定成分的食物,如大豆或坚果。也许您日程繁忙,需要在一瞬间解决您的就餐想法。嘿,我们完全可以解决!好消息是,找到适合您个人需求的植物性产品从来就不是件容易的事。毕竟,您是非常独特和不可思议的,有意义的是您的食物应该与之匹配!请看每周绿色膳食计划流行主题

第 2 段(可获 2.59 积分)

假期和庆典

与朋友,家人相聚来庆祝一些特别的日子是多么奇妙与振奋人心!生日、假期、周年纪念日以及毕业纪念日,生命的意义就在于和你所爱的人相聚。这些日子之所以重要不是因为它们在日历上被标注出来,而是因为那段时光是那么奇妙与值得回忆。幸运的是我们明白这一点,因此我们在你最重要的日子里为你准备了基于植物的一站式服务。想要举办一场圣诞素斋?交给我们吧!想要成分安全健康的万圣节糖果?我们能满足你的需求!只需要点击我们,你就能享受到放松压力的一天。更多请见假期与庆典的绿色膳食指南

第 3 段(可获 1.71 积分)

蔬菜

你真的喜欢蔬菜汤吗?你每周都有吃菠菜的习惯吗?又或许,你正在竭尽全力的发现一些能将藏在你保鲜盒中的洋葱,卷心菜和胡萝卜组合在一起的创新性方法。无论你是在尝试爱上素食还是在寻找一个全新的可口的 食用素食用方法。我们根据事物的成分制定了一些膳食计划和能帮我们走出饮食困境的膳食理念。下面的蔬菜都是最受我们欢迎的并且是我们所拥有的。每一种蔬菜不仅有其独特的一套食谱,同时还可以应用不同的技巧进行搭配。请以爱之名认真的烹调这些食材!请看根据蔬菜成分制定的膳食理念绿色指南。

    第 4 段(可获 1.91 积分)

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