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每位年轻女性都必须知道关于分娩的七件事

因为她们都会害怕死亡,也不应丧命于此。

1. "22小时的分娩" 并不意味着 "22小时不间断的宫缩痛感"

当我20岁出头的时候,我以为一天的分娩就意味着长时间的宫缩,并且整个时间都要屏息收肌用力生宝宝。和我交谈过的几位年轻女性也有类似的误解。因此,请弄清真相:大多数妈妈的分娩时间是从当她们感觉到第一次宫缩到她们宝宝生出来。即使是9.5厘米,你也不会一分钟一次宫缩。

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2. 宫缩可能很轻微,你可能都感觉不到你正在宫缩

对于宫缩的描述是从像经期时的腹部绞痛到感觉你的身体正被撕开。但在怀孕期间会出现各种各样的感觉如圆韧带疼痛、不适胀气感以及感觉有个舞王在你的子宫里--初次分娩的妈妈可能不会意识到这些第一次宫缩确实就是宫缩。这是一件好事!因为如果当你不确定他们是宫缩时,你是可以忍受的。

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3. 除非你想,在分娩期间你不必看任何东西。

在看《一夜大肚》电影里面的分娩场景时,我感到一阵恐慌。所以我只能想象,如果这些分娩视频中的人换做是我的话,我会作何反应。但是除了目睹在入院时的静脉注射,我对其它事情一无所知(我的丈夫则看到了一切,抱歉,保罗)。健康级电影的暴力和血腥离待产妈妈只有几英尺远,但没有医生或护士会问:“你能看看我现在从你身体里拉出来的东西吗?”告诉你生活中的年轻女士:“如果你变得神经质,千万别灰心,你会没事的。”

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4. 产后复原比分娩更糟糕...

当我远离我夏威夷的梦想假期,我有了教科书般的分娩经历,却没有我想象得那么痛苦。然而,在我儿子出生之后,相当痛苦。即使我分娩时,阴道没有明显的撕裂(奇迹,我知道),当我去小便的时候,我不得不警告我的丈夫,因为他会听到我哭出声。向年轻女性传递的信息应该是:它很糟糕但一切都会过去的,而你最害怕的东西-分娩本身,可能没有你想象中的一半那么痛苦。

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5. ..但很多产后辅助工具可以帮你

告诉他们你内衣里的冰袋。告诉他们你阴道处的金缕梅垫。告诉他们你浴室水槽下面不搭的坐浴盆,所以它仍然出现在你的浴室中,就像一个奇怪的芥末色奖杯。告诉他们Peri瓶,这个东西对我来说很陌生,直到我在预产期的前几周,我在“医院的必备物品”清单看到它,并了解到它是如何像一个便携式坐浴盆。但告诉他们,当你用这些东西一两天之后,就会变成你的第二本能,因为他们真的是太太太舒服了。

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6. 你可能会忘了所有痛苦…你也可能不会.

无论最终会是哪一种-我都会是后者-这并不重要,因为到最后,你都会完全因为你带来这个世界的宝贝而感激不已。

7. 没有分娩或产后经验的人都是一样的

所以你的朋友分娩了55个小时,用力三次,然后一个剖腹产,痛感消失了(或更准确地说渐渐)不见了,但是,它是的确有发生的,即使是完全顺利的分娩,它都是存在的。这其中可能夹杂着他们所听说的和他们所未知的部分。不管他们经历了哪一种复杂情况,他们很快百分之一百都会好起来的,还有一个他们会疯狂爱上的孩子。

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