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从gigil到shinrin—yoku再到tarab, 有许多国外表现情感的词语没有与之对应的英语。 学会辨别与培养这样的情感体验可以使你的生活更加丰富和成功。

你曾经是否感到有点 mbuki—mvuki –让你“跳舞时产生脱衣”的冲动? 或许感到有点 kilig– 当你和喜欢的人说话时有种精神游离的飘忽感?那么 uitwaaien了–风中漫步有使精神恢复的作用?

这些词语–源自班图语 、他加禄语以及荷兰语–它们都没有与之对应的英语。 但它们代表了在我们语言中所忽视的那些能够准确表达情感的体验。 如果东伦敦大学的Tim Lomas有解决办法的话, 它们很快就会变得更加容易了解。

第 1 段(可获 1.58 积分)

洛马斯的 积极心理学的词典编纂项目 旨在捕捉从世界各地中发现的良好情感的多种表达方式(其中一些明显是苦乐参半), 并且希望我们能够开始将它们融入到日常生活中去。 我们已经从其他语言中借用了许多情感词汇, 例如–认为是源自法语的“frisson” 或源自德语的“schadenfreude”–不过有更多词汇尚未添加进来。 到目前为止,洛马斯发现了数百个这样的“不可译”体验–他认为这才刚刚开始。

他希望学会这些词汇能够让我们更加深入和细致地了解自己。 “他们提供了一种完全不同的看待世界的方式。”

第 2 段(可获 1.46 积分)

Gigil是一个他加禄语词汇,意在描述一种由于太爱或太想珍惜某人而控制不住想要捏或咬那个人的冲动。(编辑:Alamy)

洛马斯说他是在听到芬兰语中‘susi’概念的讨论后受到启发的,这个词意指“面对逆境的非凡决心”。 据芬兰语的演讲者所说,英语中的“grit”, “perseverance”或“resilience”都无法与他们本土术语中这个形容那种内在力量的词汇相提并论。 这是“不可译”的,因为英语词汇中没有直接或简单的与之相对的可以捕捉到与之深深共鸣的词语。

第 3 段(可获 1.28 积分)

好奇使然,他开始找寻更多的例子, 通过查阅学术文献和向外国朋友征询意见的方式, 去年这个项目在 积极心理学杂志 上发表了它的第一篇成果。 

许多术语提到具有高度针对性的积极情感,这通常依赖特殊情境:

  • Desbundar (葡萄牙语)–在玩乐中摆脱压抑
  • Tarab(阿拉伯语)–音乐诱发的狂喜或魅力
  • Shinrin—yoku(日语)--比喻从森林里沐浴得到放松
  • Gigil (他加禄语)–一种由于太爱或太珍惜某人而抑制不住要去捏或咬那个人的冲动
  • Yuan bei(中文)-一种十全十美的成就感
  • Iktsuarpok(因纽特语)–等人的时候不停地出去看他们是否来了,比喻十分期待的感觉。
第 4 段(可获 1.68 积分)

但其它的代表更复杂的苦乐参半的经验,这些经验可能成为我们的成长和整体蓬勃发展的关键。 

  • Natsukashii(日本)–对过去的怀旧渴望,伴随着美好幸福的回忆,不再有悲伤
  • Wabi sabi(日本)–“黑暗荒凉的崇高”集中在美的短暂和不完美
  • Saudade(葡萄牙)–对一个人、地方或事物怀有忧郁的渴望或怀念,他们不是空间就是时间上都是遥远的–甚至可能不存在的一种模糊,做梦的现象
  • Sehnsucht(德国)–字面意思是“生命的渴望”,为改变状态,实现生活的一种强烈的欲望,即使他们是遥不可及的
第 5 段(可获 1.3 积分)

除了这些情绪,洛马斯的词典编纂项目还收录了可以决定我们的长期健康以及与他人互动方式的个人特征和行为。

  • Dadirri (澳大利亚土著语)—一种反思与尊重聆听的深刻的精神行为
  • Pihentagyú (匈牙利语)—字面意思是“拥有放松的大脑”, 形容能想出聪明的笑话或解决方案的机智的人。
  • Desenrascanço (葡萄牙语)–巧妙地将自己从麻烦中脱身
  • Sukha(梵文)–不依赖环境的真正持久的幸福
  • Orenda (休伦语)–面对强大的力量,如命运,能够改变世界的人类力量
第 6 段(可获 1.29 积分)

你可以在洛马斯的网站上看到更多的例子, 也可以在那里提交自己所知道的词汇。 洛马斯承认到目前为止他提供的许多描述还只是接近原意而已。 他说:‘’整个项目正在进行中, 我一直在努力完善列表中词语的定义,欢迎大家提供这方面的意见和建议。""

葡萄牙的法多歌手,如Cristina Branco,演绎了“saudade”的那种强烈渴望之情(编辑:盖蒂图片社)

洛马斯希望未来其他心理学家能够开始探索这些情感体验的成因和影响–扩展目前我们对主流英语概念研究以外的情绪的理解。

第 7 段(可获 1.6 积分)

不过洛马斯研究这些术语不仅是出于对科学的兴趣; 而是他觉得通过这些情绪词将我们的注意力转移到所忽视的感觉上来可能会改变大家自我感知的方式。

欢迎来到人类星球

人类适应环境的能力独一无二,这使得我们从北极点到撒哈拉沙漠都能够生存。 本文是人类星球的第二部分,这是英国广播公司未来栏目的一个新系列,力图用尖端科学来探索人类的多样性。 想要知道更多,那么请看这个系列的第一篇文章:“东西方如何以截然不同的方式思考'.

第 8 段(可获 1.4 积分)

“在我们的意识流中--会感受到不同的感觉和情绪--在这过程中会有很多的是会流逝掉的。”洛玛斯说。”我们学会识别和标记的感觉都是那些我们已经注意到的—但有更多的是我们可能不知道的。所以我想如果我们能得到这些新的词汇,它们可以帮助我们表达我们只注意到的经验的全部方面。”

作为证据,洛马斯指出在东北大学工作的丽莎-费尔德曼-巴雷特,她向我们表明我们识别和标记我们情绪的能力会产生深远的影响。

第 9 段(可获 1.36 积分)

她的研究灵感来自于观察到某些人交替使用不同的情感词,而另一些则用非常精确的描述。“有些人用诸如焦虑、害怕、愤怒、厌恶之类的词语来表达一种普遍的情感状态。”她解释道。“对于他们来说,它们是同义词,而对于其他人来说,它们是与他们某些行动相联系的一些独特的情感。”

这就是所谓的“情感粒度”和她通常要求参与者在几周内对自己的情绪进行评估,在她计算他们报告中的变化和细微差别之前:例如,相同的旧术语是否总是一致的。

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Wabi-sabi 是一个日本术语,描述我们欣赏短暂和不完美的美丽-如辉煌短暂的樱花(来源:盖蒂图片社)

重要的是,她发现这决定了我们如何应付生活。如果你能更好地判断自己是否感到绝望或焦虑,例如,你可能更好地决定如何补救这些感觉:是和朋友谈话,还是看有趣的电影。或者能够在失望面前找出自己的希望,可以帮助你寻找解决问题的新方法。

第 11 段(可获 1.29 积分)

通过这种方式,情感词汇有点像一个目录,让你想出更多的策略来应对生活。果然,情感粒度高的人能更好地从压力中恢复得更快而且不太可能把饮酒作为一种从坏消息中恢复的方法。它甚至可以提高你的学业成绩。耶鲁大学马克·布兰克特发现教给10和11岁儿童更多情感丰富的词汇可以提高他们的学年成绩,促进了在课堂上有更好的行为。他说:“我们的情感体验越粒状,我们就越有能力去感知我们的内心生活.”。

第 12 段(可获 1.44 积分)

巴雷特和布兰克特都同意洛马斯的“积极的词典编纂”对于开始识别我们的情感的微妙的轮廓景观可能是一个很好的提示。“我认为这是有用的——你可以把相关的单词和它们的概念作为生活的工具,”巴雷特说。它们甚至可能激励我们去尝试新的体验,或者用新的眼光去欣赏旧的体验。

这是一个研究方向,洛马斯要探索未来。在此期间,洛马斯仍继续建立他的词典–已发展到近一千项。对于他一直以来发现的全部词汇来说,洛马斯说他经常发现自己琢磨日本概念如wabi sabi(“黑暗荒凉的崇高”的短暂和不完美)。他说:“这是一种在衰老和不完美现象中寻找美的想法.”。“如果我们通过这些眼睛看世界,那可能是一种不同的生活方式。”

第 13 段(可获 2.08 积分)

文章评论

安得鲁
哈哈哈哈哈 “不可译”情绪你叫我怎么“可译”